PRZEBIEG WSPÓŁPRACY

Etapy współpracy dietetycznej

1. Decyzja o współpracy

Aby podjąć współpracę, wejdź w zakładkę sklep, wybierz czas trwania i rodzaj współpracy oraz dokonaj opłaty.

3. Konsultacja dietetyczna

Indywidualna rozmowa ze mną.
Konsultacja pozwoli nam ustalić priorytety i obrać odpowiedni kierunek naszej współpracy.

5. Kontrola Twoich postępów

Działasz zgodnie z wytycznymi, raportujesz na bieżąco i cieszysz się z efektów współpracy!

2. Wywiad żywieniowy

Na email otrzymasz ankietę żywieniową. Odpowiedz na pytania, żebym mogła lepiej Cię poznać przed naszym spotkaniem.

4. Plan żywieniowo
-suplementacyjny

Po konsultacji otrzymasz pierwsze wskazówki żywieniowe, a następnie skuteczny plan działania na swojego emaila oraz w aplikacji moblinej.

PRZEBIEG WSPÓŁPRACY

Etapy współpracy dietetycznej

1. Decyzja o współpracy

Aby podjąć współpracę, wejdź w zakładkę sklep, wybierz czas trwania i rodzaj współpracy oraz dokonaj opłaty.

2. Wywiad żywieniowy

Na email otrzymasz ankietę żywieniową. Odpowiedz na pytania, żebym mogła lepiej Cię poznać przed naszym spotkaniem.

3. Konsultacja dietetyczna

Indywidualna rozmowa ze mną.
Konsultacja pozwoli nam ustalić priorytety i obrać odpowiedni kierunek naszej współpracy.

4. Plan żywieniowo
-suplementacyjny

Po konsultacji otrzymasz pierwsze wskazówki żywieniowe, a następnie skuteczny plan działania na swojego emaila oraz w aplikacji moblinej.

5. Kontrola Twoich postępów

Działasz zgodnie z wytycznymi, raportujesz na bieżąco i cieszysz się z efektów współpracy!

Opinie o współpracy ze mną:

Współpracuję z osobami:

  • Uprawiającymi sport zawodowo i amatorsko.
  • Chcącymi budować swoją świadomość żywieniową i poprawiać wyniki w sporcie.
  • Sportowcami w okresie dojrzewania - Młodzi Sportowcy
  • Potrzebującymi pomocy w trwałej zmianie nawyków żywieniowych oraz zdroworozsądkowej redukcji masy ciała
  • Będącymi na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.
  • Mającymi różne schorzenia metaboliczno-endokrynologiczne (insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2, hipoglikemia reaktywna, zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy, Hashimoto).
  • Zmagającymi się z chorobami sercowo-naczyniowymi, m.in. nadciśnieniem tętniczym i dyslipidemią.
  • Borykającymi się z anemią / niską ferrytyną.
  • Chcącymi przygotować się do ciąży lub będącymi w okresie ciąży / laktacji.

Nie podejmuję się dietoterapii:

  • Zaburzeń odżywiania
  • Chorób onkologicznych.
  • Zaburzeń neurologicznych.
  • Przewlekłych chorób zapalnych jelit (w tym choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego).
  • Cukrzycy typu I oraz innych typów cukrzycy wymagających insulinoterapii.
  • Osób dializowanych i/z niewydolnością nerek.
  • Osób z marskością wątroby, encefalopatią.
  • Osób będących na diecie ketogenicznej, frutariańskiej, poście Dąbrowskiej itp. lub chcących przejść na takie modele żywieniowe.
OFERTA

Wybierz rodzaj i czas trwania współpracy

Współpraca indywidualna BASIC

To rodzaj współpracy dla osób nisko lub umiarkowanie aktywnych fizycznie, które chcą nauczyć się zdrowiej odżywiać i potrzebują wsparcia. Współpraca jest gwarancją by zrobić krok w kierunku osiągnięcia swoich celów sylwetkowych i/lub zdrowotnych. Wsparcie miesięczne jest idealne dla osób, które rozpoczynają pracę z dietetykiem.

Pakiet zawiera:

  • Konsultacja dietetyczna lub Konsultacja dietetyczna, co miesiąc
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis lub Indywidualny 7-dniowy jadłospis, co miesiąc
  • Dostęp do planu żywieniowego za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej
  • Podstawowy plan suplementacyjny
  • Szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
  • Smaczne posiłki dopasowane do preferencji
  • W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
  • Analiza postępów na koniec miesiąca
1 MIESIĄC
249 zł MIESIĘCZNIE
1 MIESIĄC WSPÓŁPRACY
3 MIESIĄCE
199 zł MIESIĘCZNIE
W PAKIECIE 3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACY

Współpraca DIAMOND

Jest to mój autorski program uwzględniający spojrzenie holistyczne na człowieka. To rodzaj współpracy skierowany do osoby, która chce automatyzować swoje nawyki i na nowo stworzyć swój styl życia, zgodny z wewnętrznymi przekonaniami.

Główne założenia to:

  • Świadomość swojego ciała
  • Powrót do aktywności fizycznej
  • Wsparcie w budowaniu zdrowych zachowań i nauka kontroli swoich wyborów żywieniowych.
  • Forma współpracy mająca na celu uniezależnienie od diet i dietetyków.
  • Osoba, która stawia stabilny fundament zaczynając od zindywidualizowanej dietoterapii, wychodzi często z innych zaburzeń, o których wcześniej nie miała pojęcia. Wspólnie pracujemy nad relacją z żywieniem, komunikacją, kompulsywnym jedzeniem lub brakiem apetytu.
  • Pracujemy również nad sygnałami, które wysyła organizm po zjedzeniu określonych grup pokarmów lub po ich odstawieniu. Wszystko po to by stworzyć idealną stategię żywieniową właśnie dla Ciebie!
  • Dzięki tej współpracy możesz zrobić wielki krok w kierunku osiągnięcia swoich celów zdrowotnych i/lub świadomej akceptacji swojego ciała.

Pakiet zawiera:

  • Wsparcie w poprawie zdrowia i sylwetki
  • Wsparcie mentalne w poprawie relacji z odżywianiem i otoczeniem
  • Konsultacja dietetyczna / 3 spotkania stacjonarnie lub online (platforma Zoom/Skype)
  • Analizę składu i masy ciała na profesjonalnym sprzęcie medycznym
  • Dostęp do planu żywieniowego za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospisy, co miesiąc nowy
  • Indywidualny plan suplementacyjny
  • Interpretacja wyników badań laboratoryjnych
  • Stały i regularny kontakt z dietetykiem (e-mail, instagram i in.)
  • Szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
  • Smaczne posiłki dopasowane do preferencji
  • W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
  • Tygodniowa analiza postępów
  • Sugestie zmian w planie żywieniowym
  • Dodatkowe materiały edukacyjne od dietetyka
PREMIUM
449 zł miesięcznie w PAKIECIE 3 MIESIĄCE
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Program PRO SPORTOWIEC

To rodzaj współpracy dla sportowców profesjonalnych i amatorskich, którzy chcą poznać zasady żywieniowo-suplementacyjne obowiązujące w ich dyscyplinie sportowej. Dla tych, którzy dążą do poprawy kompozycji sylwetki, zdrowia i przede wszystkim chcą podnieść performance sportowy. Jest to program skierowany również dla Młodych Sportowców, którzy potrzebują edukacji żywieniowej i przygotowania odpowiedniego żywienia okołotreningowego w celu prawidłowego rozwoju organizmu sportowca. Wsparcie miesięczne jest idealne dla osób, które rozpoczynają przygodę z dietetykiem sportowym.

Pakiet zawiera:

  • Wsparcie w poprawie wyników sportowych
  • Wsparcie w poprawie sylwetki i zdrowia
  • Jadłospis dopasowany do mikrocyklu treningowego (periodyzacja)
  • Plan żywieniowo-suplementacyjny zależny od dyscypliny sportowej
  • Dostęp do planu żywieniowego za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej
  • Konsultacja dietetyczna / Konsultacja dietetyczna, co miesiąc
  • Stały i regularny kontakt z dietetykiem
  • Szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
  • Smaczne posiłki dopasowane do preferencji
  • W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
  • Tygodniowa kontrola postępów
  • Sugestie zmian w planie żywieniowym
  • Dodatkowe materiały edukacyjne od dietetyka
1 MIESIĄC
349 zł MIESIĘCZNIE
1 MIESIĄC WSPÓŁPRACY
3 MIESIĄCE
299 zł MIESIĘCZNIE
W PAKIECIE 3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
CZAS NA TWÓJ WYBÓR!

Wybierz współprace najlepszą dla Ciebie

Współpraca Basic
Basic
199 zł miesięcznie w PAKIECIE 3 MIESIĄCE
lub 249 ZŁ miesięcznie
za PAKIET 1 MIESIĄC
Diamond Premium
Premium
449 zł miesięcznie w PAKIECIE 3 MIESIĄCE
LICZBA MIEJSC
OGRANICZONA!
Pro Sportowiec
Sport
299 zł miesięcznie w PAKIECIE 3 MIESIĄCE
lub 349 ZŁ miesięcznie
za PAKIET 1 MIESIĄC